机の前に座っていることは当たり前じゃない？！日本史の成績を上げたい現役高校3年生へ正しい勉強の姿勢
こんにちは！たけです！
みなさん大学受験のために
日々勉強されていると思います。
その際、
"座って勉強することが正しい
スタイルである"
ということが当たり前である
と思っていませんか？
それは正しい認識
とは言えません！！
今回は、当たり前を覆す？！
新たな勉強スタイルについて
お話しします！
ジョン・J・レイティ博士は、
運動することによって
BDNF(脳由来神経栄養因子)が
分泌されて脳を活性化させる
との研究結果を説明しています
つまり、運動することは
成績を上げることにも
つながっているのです！
しかし、運動の苦手な方も
多いと思います。
私も同じ立場でとても
「運動しよう!」という
気持ちにはなれません
でした。
そこで、運動とまでは
言えなくとも
身振り手振りをつける、
部屋の中で定期的に動く
こと
を意識してみましょう！
他人から見ると
「落ち着きのない人だ」
とみられるかもしれません。
しかし、ずっと座っている
よりは効果が見込めますし、
少なくとも
動いているという事実は
あります！
自分の部屋で行うか
それが難しいのであれば、
事情を説明して
周囲に理解してもらい
恥は捨てましょう！
すぐにやりましょう！
授業中の学校の先生のように
とにかく動くことです！
行動を起こすか起こさないか
によって、あなたの運命は
大きく変化するはずです！
