「音楽を聞きながら勉強することがいい！」と聞いて実践したのに効果が見られない！と嘆いている現役高校3年生が見直すべき勉強の習慣とは？！
こんにちは！たけです！
私は以前
「勉強は音楽を
聞きながら取り組むと
集中力が上がる！」
というお話をしました。
しかし実践した
みなさんの中には
「集中力がむしろ
下がってしまった！」
「成績がむしろ
落ちてしまった！」
こう思った人も
いるのでは
ないでしょうか？
私自身もその中の
一人で
テストの点数が
10点下がって
しまった経験が
あります
今回はその原因と
その対策について
いくつか
お話したいと思います！
まず、みなさんは
何を使って音楽を
流していますか？
おそらくスマホだと
思います！
音楽を聞いている
うちに
関係ない操作を
してしまって
いませんか？！
勉強時間が長いのに
成績に表れない人の
一つの要因です！
つまり、
一つの物事に集中して
取り組めてない
ということです。
しかし、今回紹介する
手法によって
勉強に集中する
ことができ、
テストの点数が
15点上がった
経験を持ちます！
では何をするべきなのか？
一つ目は
音楽は
スマホ以外の手段で
流すこと
です！
スマホを使う機会が
なければ当然
スマホが原因で
集中できない
ということは
起こり得ないです！
2つ目は
スマホは
カバンの奥にしまい、
目に入らないように
しましょう！
みなさんも自分が
「楽しい、面白い！」
と感じるものが近くに
あるとそちらに
意識が向いていると
思います！
実際に
産業教育機器システム便覧
の調査したデータで
人間の五感による
情報判断の割合は
視覚が83%を
占めている
ということが
わかっています。
目の届かない
状態であれば
意識を向くことは
ないでしょう！
効率よく効果的な
勉強したいですよね？！
成績上げて
志望校合格
したいですよね？！
そのためにまず、
いずれのやり方でも
スマホと触れる機会を
減らすために
代用できる
アナログなものや
手法を家の中で
探してみましょう！
これが成績を上げる
第一歩です！
「時代と場所の一致が時間かかるし、できない！」と悩んでいる現役高校3年生に向けた超画期的な勉強方法とは？！
こんにちは！ たけです！
日本史を勉強
していく中で
起こった場所と
時代が
一致させられない！
と悩んだ経験が
あると思います！
そこでよく
覚える量を減らす
ことが重要だ
と言われます。
しかし、それは
記憶の仕方に
よっては必ずしも
正しいとは
言い切れないです！
今回は正しい
記憶の仕方について
お話したいと
思います！
歴史は流れを
重視する必要
がある
と以前お話しました。
詳しくは私の以前の
記事をご覧ください！
歴史の流れには
必ず
そこに関わる場所や
その場所でしか
起こり得ないこと
があります！
つまり
物事と場所を関連
させて覚えた方が
よい場合も存在
するのです！
そこで私は
場所と記憶対象を
結びつけて考える
場所法
という方法を
オススメします！
これにより
様々な場所を
イメージして
記憶対象との
ストーリーを
生み出すことで
想像力が鍛えられ
脳の働きも活性化
していきます！
実際にこの手法で
勉強する前は
現状維持以下で
結果の出ない日々が
続いていました。
実際にノーベル賞
の受賞者
ジョン・オキーフ博士に
より
科学的に「場所」は
人間にとって記憶
しやすいことが
証明されています！
実際に私は
この方法により
記憶が早く定着できて
歴史以外の勉強にも
力を注ぐことができ
最終的には
テストの順位を
10位以上上げる
ことができました！
なので
場所を
文字ではなく風景で
イメージしてみましょう！
風景によって
印象を深く
残すことができます！
しかし、
急に言われても風景
なんて出てこない！
という人も多いでしょう！
しかし
日本史ができない悩み
を解消したいですよね？！
成績上げていきたい
ですよね？！
そこでまずは
そのものに関する
連想をしましょう！
連想するものが
何かというものは
問いません！
連想ゲームのように
連想し続けていく
ことで
必然的に場所が
出てくることでしょう！
「音楽を聞きながら勉強することがいい！」と聞いて実践したのに効果が見られない！と嘆いている現役高校3年生が見直すべき勉強の習慣とは？！
こんにちは！たけです！
私は以前
「勉強は音楽を
聞きながら取り組むと
集中力が上がる！」
というお話をしました
しかし実践した
みなさんの中には
「集中力がむしろ
下がってしまった！」
「成績がむしろ
落ちてしまった！」
こう思った人も
いるのでは
ないでしょうか？
私自身もその中の
一人で
テストの点数が
10点下がって
しまった経験が
あります
今回はそんな人に
対してその原因と
その対策について
お話したいと思います！
まず、みなさんは
何を使って音楽を
流していますか？
おそらくスマホだと
思います！
音楽を聞いているうちに
スマホ操作をしてしまって
そのまま続けてしまって
いませんか？
勉強時間が長いのに
成績に表れない人の
一つの要因です！
つまり、
一つの物事に集中して
取り組めてない
ということです。
同じ立場には
なりたくない
ですよね？！
そこで私は音楽は
スマホ以外の手段で
流すこと
をオススメします！
スマホを使う機会が
なければ当然
スマホが集中できない
原因ということは
起こり得ないです！
また、スマホは
カバンの奥にしまい、
目に入らないように
しましょう！
みなさんも自分が
「楽しい、面白い！」
と感じるものが近くに
あるとそちらに
意識が向いていると
思います！
また、
産業教育機器システム便覧
の調査したデータで
人間の五感による
情報判断の割合は
視覚が83%を
占めている
ことがわかって
います
なので
目の届かない
状態であれば
意識を向くことは
ないでしょう！
この結果私は
勉強に集中する
ことができ、
テストの点数が
15点上がった
経験を持ちます！
効率よく効果的な
勉強したいですよね？！
成績上げて
志望校合格
したいですよね？！
そのためにまず、
勉強する前に
スマホをしまう習慣
を身に付けましょう！
これが成績を上げる
第一歩です！
「音楽を聞いて勉強の集中力が上がる？！」現役高校3年生にオススメの音楽の種類とは？！
こんにちは！たけです！
「ストレスが溜まり
すぎて勉強に
集中できない！」
という経験があると
思います！
そして調べてみると
「音楽を聴きながら
勉強するとよい」
という言葉が
出てきます。
確かに音楽を聞くことで
気分を変えることが
できるのは事実です。
しかし、何の音楽でも
よいというわけでは
ありません！！
今回はストレス軽減を
することができる音楽
についてお話したいと
思います！
まず以前の記事でお話
した日本史の勉強法から
音楽を聞きながらの勉強
は好ましくありません！
実際音楽を聞きながら
勉強をして頭の中に
全く入らずテストで
赤点ギリギリ回避の
点数になって
しまいました！
しかし今回紹介する
方法により
気分を変えることができ
日本史のテストの
点数も過去最高点を
取ることができました！
詳しくは以前の記事を
ご覧下さい！
なので私の今回のお話は
休憩時間に推奨する
ものとなります！
このような前提の下で
音楽を聴くことを
オススメします！
そのうちいくつか音楽を
紹介したいと思います！
1つ目は
ヘヴィメタルです！
ヘヴィメタルって
疲れが溜まっている
時期に聞くイメージ
がないですよね？
オーストラリアの
大学の研究では
ヘヴィメタルを聴くと
怒りが鎮まる
という結果が
出ています！
つまり、
その時の感情に
寄り添った音楽を聴く
ことが大切ということ
が言えるのです！
2つ目は
クラシックです！
これはイメージに
合っている人もいると思います。
物理学者の
武者利光氏により
1/fゆらぎ音を聞くと
人間の体に
リラクゼーション効果を
もたらす
という研究結果が
出ています。
これが、
クラシック音楽にもあり
精神を安定させる
効果があります！
以前のブログでお話した
何よりも精神を
安定させること
に大いに役に立ちますね！
3つ目は
ヒーリングミュージック
です！
ヒーリングミュージック
とは、
気持ちをリラックスさせる
ために作られた曲です。
こちらも1/fゆらぎ音が
あり、
同様の効果が
あります！
ストレスを溜め込んで
意味のない時間を
過ごしたく
ないですよね？！
せっかく勉強するなら
意味を持たせたい
ですよね？
早速自分に合った
音楽を
探してみましょう！
きっと自分に合う曲が
見つかるはずです！
「五感を使った勉強法と言ってもどうしたらいいの？！」受験期である高校3年生にオススメの嗅覚の活用法とは？！
こんにちは！ たけです！
今まで僕の記事を
読んでくださっている
方は五感の中で特に
「嗅覚の使い方が
わからない！」
と考えていたと
思います！
お待たせしました！
今回は嗅覚の使い方
についてお話したい
と思います！
私が以前から五感を
使った勉強の重要性
について
お話しています。
詳しくは私の以前の
記事を見てください！
つまり五感を使った
勉強の仕方で
できないと
最大の効果をもたらす
勉強ができません！
勉強を集中して
行うために
いい香りを嗅ぐと
よいです！
これを行い勉強の
集中力が持続した
私は、
今までの2倍以上の
時間集中して勉強に
向き合うことが
できました！
しかしいい香りと
聞いても何の香りか
わからないですよね？
よい香りとして
オレンジとラベンダー
の香りをオススメ
します！
ウィーン大学らの
研究で
オレンジとラベンダーの
香りを炊いた人にだけ
不安軽減と気分向上が
見られました！
不安を持ったままで
いい成績なんか
取れないですよね？！
不安だけ抱えたまま
勉強したくない
ですよね？！
早速香りを炊ける
ものを買いましょう！
「音楽を聞いて勉強の集中力が上がる？！」現役高校3年生にオススメの音楽の種類とは？！
こんにちは！たけです！
「ストレスが溜まり
すぎて勉強に
集中できない！」
という経験があると
思います！
そして調べてみると
「音楽を聴きながら
勉強するとよい」
という言葉が
出てきます。
確かに音楽を聞くことで
気分を変えることが
できるのは事実です。
しかし、何の音楽でも
よいというわけでは
ありません！！
今回はストレス軽減を
することができる音楽
についてお話したいと
思います！
まず以前の記事でお話
した日本史の勉強法から
音楽を聞きながらの勉強
は好ましくありません！
実際音楽を聞きながら
勉強をして頭の中に
全く入らずテストで
赤点ギリギリ回避の
点数になって
しまいました！
しかし今回紹介する
方法により
気分を変えることができ
日本史のテストの
点数も過去最高点を
取ることができました！
詳しくは以前の記事を
ご覧下さい！
なので私の今回のお話は
休憩時間に推奨する
ものとなります！
このような前提の下で
音楽を聴くことを
オススメします！
オーストラリアの
大学の研究では
ヘヴィメタルを聴くと
怒りが鎮まる
という結果が
出ています！
ヘヴィメタルって
疲れが溜まっている
時期に聞くイメージ
がないですよね？
つまり、
その時の感情に
寄り添った音楽を聴く
ことが大切ということ
が言えるのです！
ストレスを溜め込んで
意味のない時間を
過ごしたく
ないですよね？！
せっかく勉強するなら
意味を持たせたい
ですよね？！
早速自分に合った
音楽を探して
みましょう！
意外な食べ物があなたを救う？！現役高校3年生が歴史の勉強をするときに手元に置いておきたい食べ物とは！
こんにちは！ たけです！
「もうすぐ定期テストなのに
全然問題が解けない」
と結果がなかなか出ずに
焦った経験があると
思います！
しかし
焦っていても意味は
ありません！
今回は普段の勉強で
心を落ち着かせる
食べ物について
お話したいと思います！
焦ることは冷静な判断が
出来なくなる上に
正確に考えることが
出来なくなります！
その結果、私は
ケアレスミスにより
12点落とした経験が
あります！
つまりよい点数をとる
1番の方法は
勉強方法ではなく
自分の心の状態
ということです。
ここを意識して勉強に
取り組んで結果
毎回4点以内に
収まるように
なりました！
焦りの気持ちは
不安な気持ちから
起こります！
ポジティブな気持ちで
勉強に取り組みましょう！
ポジティブになれる
食べ物として
チョコレートを
オススメします！
「チョコレートって
集中力を続けさせるのに
いいんじゃないの？」
と思った人もいると
思います。
しかし、株式会社明治と
愛知学院大学の共同研究
によりカカオ含有量の
高いチョコレートで
脳細胞の増加に不可欠な
脳由来神経栄養因子の
上昇が確認されています！
つまり、
ポジティブな気分を
もたらし、ストレスを
軽減させます！
勉強中にストレスを感じて
ただの作業にしたくない
ですよね？！
成績をもっとアップ
させたいですよね？！
チョコレートを
今すぐ買いましょう！
